Підвищуємо головний гормон сильної статі: яка норма тестостерону у чоловіків в 60 років, 55 і літньому віці

Наступ пенсійного віку пов'язано з поступовим наближенням чоловіка до андрогенної паузі, яка призводить до різкої зміни гормонального фону.

Підготовчий етап пов'язаний з суттєвою перебудовою функціонування всього організму, Для якого тестостероновая норма суттєво відрізняється від балансу, що встановлюється для молодих чоловіків.

Яка норма тестостерону у чоловіків в 60 років?

Для чоловіка від 18 до 40 років ознакою відсутності патології є результати аналізів в межах від 280 до 570 нг / дл, але частіше використовують іншу шкалу визначення - від 12 до 33 нмоль / л.

Після 40 років спостерігається стрімке ослаблення гормонального фону, Тому в 60 років урологами діагностуються зовсім інші поняття норми.

Оцінка результатів досліджень на загальний тестостерон (нмоль / л):

  • 20-22. Максимальні значення, які можна виявити у чоловіків в даному віці. При такому рівні можна зберігати хорошу фізичну і сексуальну активність. Властивий чоловікам з вродженим сильним статевим типом.
  • 12-19. Значення середньостатистичного чоловіка вписуються в дану норму.
  • 6-11. Знижений тестостерон призводить до фізичної слабкості і крихкості кісткової тканини, але ця гормональна варіація зустрічається в даному віці найбільш часто.
  • менше 5. Варіант патології навіть для віку 60 років. Зміни часто зустрічаються у чоловіків з самого початку слабкою статевою конституцією. Процес веде до повної втрати функціонування сім'яників.

Якщо діагностовано знижена робота яєчок, то для оцінки змін також вивчають кількість дигідротестостерону, який конвертується із загального тестостерону, і вільного тестостерону (для 60 років його варіації можливі в межах від 250 до 550 пг / мл).

факт. У більшості випадків в літньому віці спостерігається збереження третини концентрації андрогену від тієї, яка була у чоловіка у віці 20-30 років.

Фактори впливу на гормональний фон

У літньому віці частіше спостерігається різке зниження, ніж підвищення андрогенного рівня. Збільшення кількості хронічних хвороб - особливо поява цукрового діабету - призводить до ендокринної навантаженні, знижує інтенсивність вироблення тестостерону.

Несприятливо впливає і постійний прийом таблеток, що відносяться до групи антагоністів андрогену, часто вживаних при дисплазії передміхурової залози. До медикаментів з аналогічним побічною дією також відносять кортикостероїди.

Вживання психотропних засобів підвищує рівень пролактину - речовини, що уповільнює синтез андрогену. У багатьох чоловіків в 60 років також розвивається атеросклеротичні явища, які змушують відмовлятися від прийому м'яса, в той час як подібний раціон сприяє виробленню тестостерону.

Інші ініціатори змін:

  1. зменшення кількості клітин Лейдіга;
  2. гіпоталамо-гіпофізарним збої;
  3. зайва вага;
  4. знижена фізична активність;
  5. стрес;
  6. рідкісний секс.

Небезпечний і депресивний настрій (так звана стареча хандра), який часто зустрічається у старіючих чоловіків, в той час як від позитивного ставлення до життя значно залежить здорова вироблення андрогенів.

Враховується і фактор зловживання шкідливими звичками, Які імунодепресивними впливають на організм. Приклад: вживання пива, багатого фитоестрогенами - жіночими гормонами, веде до фемінізації чоловічого образу.

попередження. "Гарячі припливи", облисіння лобка, кардіалгія - ознаки андропаузи.

Актуальність підвищення його рівня

Багато чоловіків, досягаючи певних років, задаються питанням - як підвищити цей гормон для літнього представника сильної статі? Підйом гормонального фону - важлива міра для віку "навчених досвідом чоловіків",в якому настання клімаксу найбільш ймовірно. Відновлення рівня андрогенів дозволяє відсунути цей стан, а також поліпшити здоров'я.

Мінімальна кількість жирової тканини, збереження м'язів, профілактика анемії - ефекти, які зберігаються у чоловіків з нормальним рівнем тестостерону.

Користь від прийому тестостерона для пенсіонерів:

  • підвищення лібідо;
  • збільшення яскравості оргазму;
  • профілактика недоумства;
  • збереження логічного мислення;
  • підвищення уваги;
  • посилення витривалості.

У чоловіків з недоліком тестостерону порушується сон, вони більш запальні, схильні до різких перепадів настрою. Нещодавно проведене дослідження вченим райяти Булла в Канзасі (США) довело більш глобальний вплив тестостерону на чоловічу долю - збільшення тривалості життя.

Він також зазначив, що низький вміст андрогену не зменшило ризики виникнення інсульту та інфаркту, Тому підйом гормону для літніх найбільш бажаний.

попередження. Падаюча в крові концентрація андрогену веде до зменшення кількості вироблюваного насіння.

Способи, які допомагають збільшити гормон вже в 55

В першу чергу рекомендується залучення чоловіки в фізичні заняття, але цей варіант можна поєднувати і з вживанням коригувальних препаратів. Фармакологічна промисловість випускає різноманіття засобів для контролю за тестостероном, які призначаються урологами і андролог в самих різних країнах.

Методики корекції вікових змін:

  1. Пластир. Легкі в застосуванні, але малоефективні варіанти корекції при високому ризику згасання статевої функції. До цієї групи також можна додати гель, який потрібно наносити щодня.
  2. вітаміни. Корисні речовини, які краще використовувати в комплексній терапії. Найдієвіші варіанти містять цинк, магній, селен, вітамін D.
  3. "Чоловічі" БАД. Стимулюють вироблення власного тестостерону добавки так само рекомендується поєднувати з іншими методами корекції.
  4. масаж. Приплив крові до тестикулах допомагає пробудити вироблення тестостерону.
  5. ін'єкції. Найбільш ефективний спосіб, який приносить самі швидкий результат при сильному зниженні андрогенів в крові (варіанти - Сустанон, Небіло, Тестостерона пропіонат).

У літньому віці рекомендується пити добавки і вітаміни хоча б 2 рази в рік. Замісна терапія проводиться за призначенням уролога, зазвичай рекомендується 1 укол в 1-3 місяці. Частий прийом протипоказаний, оскільки він може повністю придушити функціонування тестикул. Одночасно підвищується ризик появи гіпертонічного нападу при передозуванні.

Вживання засобів, схожих за дією з Віагрою, також допустимо, однак їх прийом небезпечний при наявності кардіологічних хвороб, які часто присутні у представників сильної половини людства зрілого віку.

Прийом препаратів на основі силденафілу не впливає на рівень тестостерону, однак він може призначатися разом з ін'єкційною формою терапії, якщо чоловік відчуває слабке потяг і має мляву потенцію.

Порада. Горіхи, морепродукти, овочі - цінні джерела поживних речовин для формування андрогенів.

Похилий вік - не вирок

Шістдесятирічний вік - важливий період в житті чоловіка, Який при турботі про своє здоров'я може відсунути або повністю усунути насуваються загрози.

Якщо не почати лікування в цьому віці, то підвищується ймовірність розвитку гіпогонадизму, що вимагає постійної замісної гормональної терапії.Зберегти вироблення власного гормону при правильному підході доступно кожному представнику сильної половини людства.

Корисне відео

Рівень тестостерону, чоловічий клімакс.

дивіться відео: Після фільму почни нове життя! Обов'язково для перегляду!

Залиште Свій Коментар