Що таке вільний тестостерон і які проблеми показує його знижений або підвищений рівень?

Рівень гормону тестостерону в чоловічому організмі в більшості випадків можна назвати визначальним, особливо, коли мова заходить про поведінкових характеристиках.

Стандартна норма гормону варіює виходячи з безлічі чинників.

Роль гормону в організмі чоловіків

Говорячи про гормон варто відзначити, що вільний вид тестостерону є гормональної фракцією, яка не пов'язана з білками. Різновид вільних андрогенів - біологічно активна форма.

Вільний тестостерон дозволяє забезпечити нормальний цикл статевого розвитку, позначається на зростанні і розвитку статевих органів, бере участь у формуванні кісткового скелета, м'язового корсету, волосяного покриву.

Концентрація гормону в організмі коливається, Причому виходячи не тільки з тимчасових добових рамок, але і більш тривалого періоду. Наприклад, до 30 років відзначається підвищення його концентрації в організмі, після 50 років - скорочення вироблення. Не варто забувати про виняткові моменти.

Якщо говорити про молодих людей, то рівень тестостерону у чоловіків-підлітків зазвичай коливається протягом доби. З ранку, в ранні години, обсяг тестостерону можна вважати максимальним і скорочується до мінімуму близько години ночі.

Звідси можна сказати, що ранкові та нічні ерекції є нічим іншим, як прямою залежністю чоловічої потенції і статевого потягу від рівня тестостерону. На жаль, потенція і ерекція згодом скорочуються і навіть зникають в процесі старіння, що пояснюється коливаннями тестостерону.

різновиди

Значення тестостерону неможливо переоцінити. Саме тому варто розібратися в питанні більш детально.

Тестостерон в будь-якому організмі повинен бути присутнім в певній нормі. Норма встановлюється на основі медичної формули.

Якщо розглядати візуально загальний тестостерон, то це виглядає наступним чином:

  • 2% -Вільне гормону;
  • 44% -з глобуліном;
  • 54% -з альбумінами і іншими білками.

Як видно з формули, основна частина гормону припадає на пов'язаний. Гормон, з'єднаний з глобуліном (ГЗСС), навпаки, намагається уповільнити його дію. У випадку з недоліком гормону і постійного дефіциту існує ризик імпотенції. За рахунок вільного гормону визначається статевий потяг, а також розвиток вторинних ознак статевого характеру.

Тестостерон - базовий чоловічий гормон, присутній у чоловіків і у жінок.Однак, він має більший вплив саме на чоловіків, за рахунок того, що нормалізують функціонування організму. При цьому відбувається:

  1. стимуляція розвитку статевих органів;
  2. формування тілесних, поведінкових гендерних особливостей чоловіки;
  3. регуляція сперматогенезу;
  4. стимуляція сексуального прояви.

Кількість тестостерону визначає зовнішні ознаки: Ширина плечей, вузькість стегон, потяг до протилежної статі, можливість залишення потомства, активацію обміну речовин і т.п.

важливі функції

Значимість гормону складно переоцінити для представників обох статей. Ось тільки для чоловіків він мало не базовий. Цікавий факт, що найменування гормону «тестостерон» походить від латинського слова "testicula", яке перекладається як «яєчко».

Роль даного гормону зводиться до реалізації 2 важливих функцій:

  • Будучи анаболічним стероїдів за хімічною структурою, гормон активізує регенерацію клітин і структур м'язових волокон. Таким чином позначається на стимуляції росту м'язової маси.
  • Лежить в основі формування у чоловіків вторинних статевих ознак, тим самим забезпечуючи повноцінну статеву систему.За це безпосередньо відповідають його андрогенні властивості.

Визначення рівня вмісту

Проведення аналізу на наявність вільного тестостерону полягає в паркані зразка венозної крові. Порядок забору стандартизований і проводиться в лабораторних умовах.

Процес забору крові необхідний для отримання інформативного результату. Якщо дотримуватися стандартних правил, то процедура пройде правильно.

Коли краще здавати кров?

В першу чергу, варто визначити час проведення аналізу. У чоловіків в цьому плані немає конкретних рамок і добових обмежень.

В якості додаткових рекомендацій:

  1. в день проведення процедури не варто снідати, тобто забір проб проводиться натщесерце;
  2. за 2-3 дні до процедури виключається прийом ліків і алкоголю; коли паркан доводиться на період прийому препаратів, даний момент обговорюється з лікуючим лікарем заздалегідь;
  3. за годину до забору виключається паління;
  4. здача крові проводиться в стані спокою, адже стрес є тригером гормонального фону, отже, аналіз не дозволить отримати об'єктивного результату;
  5. варто також відзначити рекомендацію в якості пиття використовувати воду.

Формула розрахунку вільного тестостерону

Щоб розрахувати кількість андрогену, варто скористатися популярним сьогодні калькулятором, доступним навіть на просторах інтернету. Для цього непогано б мати результат рівня сироваткового гормону, що свідчить про зміст гормону з глобуліном, альбуміном. Дані показники будуть елементами формули.

Гормон тестостерону переноситься по венах. Близько 60% направляється альбуміну, що дозволяє частково утворити біоактивні з'єднання, близько 40% - це з'єднання з глобуліном без активної форми. Аналіз дозволить визначити кількість ГСПГ, а також загального гормону.

Отже, тестостерон розраховується за формулою:

Загальний Т = Т, пов'язаний з ГПСГ + Т, пов'язаний з альбуміном + вільний Т

Активний Т = Загальний Т - Т, пов'язаний з ГПСГ

Для проведення розрахунку, можна скористатися калькулятором, але будуть потрібні результати тестування рівня загального андрогену і альбуміну.

Що таке знижений показник?

Дефіцит гормону в медицині має назву "гипогонадизм".

Розрізняють 2 види:

  • первинний пов'язаний з порушенням яєчок, точніше, з їх виробленням гормону;
  • вторинний - недолік продукування гормону гіпофізом, стимулюючим його синтез в яєчках.

Симптоми і прояви

Причинами нестачі гормону можуть бути:

  1. Психологія: в даному випадку адреналін, що виділяється в стресовій ситуації, негативно позначається на виробленні.
  2. Надмірне вживання алкогольних напоїв, а також кофеїну або фастфуду.
  3. Сторонній ефект від ряду лікарських засобів.
  4. Травми статевих органів.
  5. Недолік активності.
  6. Вік: чоловікам за 30 варто заздалегідь підготуватися до скорочення на 2-3 відсотки.

Серед негативних наслідків:

  • недолік волосяного покриву;
  • жирові відкладення;
  • недолік м'язової маси;
  • зростання грудної залози;
  • пітливість;
  • знижена потенції;
  • погіршення інтелектуальних здібностей.

У стані здоров'я з'являються такі проблеми:

  1. остеопороз;
  2. психологічна нестабільність - занепокоєння, відсутність життєвого тонусу, інтересу, постійна зміна настрою;
  3. розлади сексуального плану;
  4. порушення сну;
  5. істотне підвищення ризику цукрового діабету.

Правда, не обійшлося і без переваг, адже чоловіки з низьким рівнем тестостерону рідко лисіють.

Як збільшити?

Варіанти підвищення тестостерону повинен знати кожен чоловік або, як мінімум, намагатися дотримуватися основних принципів.

Виграти в боротьбі з віковими змінами можна, але ненадовго. Скорочення гормону відбудеться, як не крути. Однак, уповільнити скорочення рівня тестостерону або підтримувати його в ваших силах.

Універсальної відповіді на питання "як підвищити" немає. Їх багато, починаючи від медичних і аж до народних засобів. Якщо спиратися на медичні рекомендації, то лікарі настійно радять приділити особливу увагу вашого харчування.

Різноманітний раціон благотворно впливає на зростання гормону, а особливо вітамінізований раціон (багатий цинком). Не варто недооцінювати здоровий спосіб життя, який також позитивно позначається на виробленні гормону.

У поняття "здоровий спосіб життя" входить здоровий сон. У процесі сну ендокринна система впливає на підвищення мелатоніну, соматотропіну і, природно, тестостерону. Зростання останнього підтверджується мимовільної ерекцією.

Варто сказати, що в разі виявлення ознак, раніше перерахованих, варто відразу ж записатися на прийом до ендокринолога.

5 способів підняти тестостерон у чоловіків:

Як бути, якщо значення підвищений?

Окрема група чоловіків маніакально шукає вихід в ситуації нестачі гормону, помилково вважаючи, що активні клопоти дозволять отримати результат і отримати швидко. Але варто окремо відзначити, що перебір гормону позначається на стані організму так само негативно, як і його недолік.

Інтернет рясніє інформацією з пропозиціями швидкого зростання гормону на основі чарівних таблеток і магічних порошків. Не піддавайтеся на провокації!

ознаки

Ознаки підвищеного рівня, такі:

  • агресивність;
  • надмірна збудливість;
  • утворення гнійних вугрів.

Найбільш яскравий стрибок зростання гормону спостерігається в пубертатному періоді.

Чому краще зменшити?

Чоловіки з підвищеним рівнем тестостерону схильні до суїцидальних думок.

Тестостерон, що з'являється в організмі штучно, робить негативний вплив на його самостійну вироблення.

Перше, що потрібно - це звернення до фахівця. Самолікування позначиться негативно і погіршить ситуацію. Ймовірно, лікар порадить перейти на дієту з невеликою кількістю вуглеводів і обмежує кількість жирів.

Несолодкі фрукти дозволяють ефективно знизити гормональний рівень.Регулярність в фізнагрузкі і кисень нормалізують гормональну норму.

Підбиваючи підсумки

Як показує практика, чоловіка перш за все відрізняє мужність. Однак, досить складно бути мужнім, коли існує брак гормону, який і є цим самим показником мужності.

Також недостатність гормону проявляється, позначаючись на впевненості. Ось тільки самолікування не вихід! Підвищений, як і знижений рівень тестостерону, загрожує неприємними наслідками.

Необхідно звернутися за професійною підтримкою до лікарів-спеціалістів, які об'єктивно оцінять ситуацію і знайдуть послідовний і результативний вихід з неї.

Гормони - це надзвичайно важлива складова будь-якого організму. Самостійне втручання в дану сферу загрожує збоями. Будьте уважні, адже ваше здоров'я у ваших руках.

Корисне відео

Який рівень тестостерону необхідно підтримувати, щоб залишатися здоровим:

дивіться відео: Your body language may shape who you are. Amy Cuddy

Залиште Свій Коментар