Способи, як перевірити і визначити рівень тестостерону у чоловіків в домашніх умовах?

Тестостерон є одним з головних гормонів в чоловічому організмі.

Він грає важливу роль в розвитку первинних і вторинних статевих ознак, бере участь у виробництві сперматозоїдів, впливає на розвиток кісткової і м'язової тканини.

Саме тому нестача цього гормону дуже відчутна і може привести до неприємних наслідків. У цій статті ми розповімо докладно, як перевірити тестостерон у чоловіків в домашніх умовах.

ознаки дефіциту

У домашніх умовах точний рівень тестостерону в крові визначити неможливо. Для цього існують спеціальні методи лабораторної діагностики. Заради такого доведеться здавати аналізи. Однак при цьому існує ряд ознак, за якими чоловік може запідозрити дефіцит цього гормону.

симптоми

Симптоми можуть бути зовнішнього і внутрішнього характеру.

  1. Зменшення кількості ерекцій в ранковий час. У нормі у здорової чоловіка повинно відбуватися не менше трьох ранкових ерекцій в тиждень.
  2. Жар, пітливість, дратівливість, особливо в період андропаузи (чоловічий клімакс).
  3. Зниження м'язової маси тіла.
  4. Зниження фізичної активності.
  5. Зниження статевого потягу, розвиток еректильної дисфункції.
  6. Випадання волосся.
  7. Зниження ваги.
  8. Ознаки гінекомастії (збільшення об'єму грудей).
  9. Суха шкіра, поява зморшок.

причини нестачі

На вироблення тестостерону впливає безліч причин:

  • порушення режиму і раціону харчування;
  • шкідливі звички (алкоголь, куріння);
  • вікові зміни (чоловічий клімакс);
  • відсутність фізичних навантажень і занять спортом;
  • НЕ регулярне статеве життя;
  • стреси, психічні та фізичні перевантаження;
  • безконтрольний прийом деяких лікарських препаратів, наприклад, транквілізаторів або сечогінних;
  • деякі гострі або хронічні захворювання.

Вплив на самопочуття

Дефіцит тестостерону негативно позначається як на фізичному, так і на психічному здоров'ї. На тлі гормональної недостатності нерідко розвивається метаболічний синдром, який характеризується підвищенням рівня холестерину в крові, зниженням цукру, ожирінням, підвищенням артеріального тиску.

Небезпека метаболічного синдрому в ризик інфаркту, інсульту, діабету і атеросклерозу.

Крім того, недолік тестостерону тягне за собою розвиток таких захворювань:

  • еректильна дисфункція;
  • депресія;
  • гіпертонічна хвороба.

Перераховані патології негативно позначаються на самопочутті і психічному стані чоловіки.

Тест для визначення рівня в організмі

В даний час існує безліч опитувальників, що дозволяють дізнатися недолік рівня тестостерону в чоловічому організмі. Найпопулярнішим з них є ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire).

Користуватися ним просто і дуже зручно. Опитувальник ADAM протягом 5-10 хвилин дозволить запідозрити андрогенную недостатність навіть в домашніх умовах. Від чоловіка буде вимагатися відповісти лише на 10 коротких запитань.

Питання до анкети

Уважно прочитайте кожне питання і навпроти кожного з них напишіть відповідь "так" або "ні".

  1. Чи відчуваєте ви недолік життєвої енергії?
  2. Зменшився чи ваш вага і м'язова маса останнім часом?
  3. Чи спостерігаєте ви зниження інтересу до сексуальних відносин?
  4. Відзначається у вас ослаблення еректильної функції, зменшень ранкових ерекцій?
  5. Чи відчуваєте ви втома і сонливість після обіду?
  6. Відзначали ви погіршення загальної працездатності останнім часом?
  7. Чи часто бувають перепади настрою, дратівливість, стан зневіри?
  8. Відзначається чи зниження здатності радіти життю?
  9. Чи спостерігаєте ви недолік активності, сили, витривалості?
  10. Відзначається чи зниження здатності займатися спортом, фізкультурою?

Ключ до тесту

Якщо серед відповідей присутній хоча б чотири позитивних, рекомендується звернутися до фахівця для проведення більш детальної діагностики.

Важливо! Обов'язковою ознакою є зниження еректильної функції і зменшення ранкових ерекцій.

Зверніть також увагу на те, що тест не дає 100% гарантії. Отриманий результат може допомогти запідозрити наявність проблеми і служити приводом для звернення до фахівця.

Інші методи діагностики

На сьогоднішній день найбільш достовірним методом є лабораторна діагностика.

Приклади досліджень:

  1. аналіз крові на тестостерон (testosterone) - найпоширеніший і часто призначається аналіз. Здається натщесерце.

    Термін виконання в лабораторіях займає приблизно 1-2 робочих дня. Середня ціна 500-600 рублів.

  2. Вільний тестостерон (free testosterone) - проводиться в тому випадку, якщо першого аналізу недостатньо для правильної діагностики, наприклад, при завищених показниках ГСПГ, що буває у пацієнтів з гипотиреоидизмом і гіпертиреоїдизмом.

    Термін виконання аналізу free testosterone становить 6-8 днів. Ціна 1200-1400 рублів.

  3. Дигідротестостерон (dihydrotestosterone) - активний метаболіт, який визначає чоловічі статеві ознаки. Може бути самостійним або додатковим методом діагностики.

    Термін виконання такого аналізу складає в середньому 6-8 робочих днів. Ціна 1400-1600 рублів.

  4. Глобулін, що зв'язує статеві гормони - додатковий метод діагностики, який дозволяє запідозрити різні захворювання на тлі андрогенної недостатності (гіпотеріоз, акромегалія, цироз печінки і т.д.).

    Термін виконання 1-2 робочих дня. Середня ціна на аналіз становить від 400 до 700 рублів.

висновок

Визначення рівня тестостерону є важливим завданням для чоловіка будь-якого віку. Недостатність цього гормону відбивається не тільки на загальний стан здоров'я, але так само на фізичному і психічному самопочутті.

Добре, що існують не тільки лабораторні, але і домашні методи, що дозволяють запідозрити наявність цієї проблеми в організмі. При виявленні ознак дефіциту цього гормону важливо вчасно звернутися до лікаря для проведення лабораторної діагностики та призначення лікування.

дивіться відео: Як перевіріті справність турбіни (4 СПОСОБИ) або ЯК взнати ЧИ Бере ТУРБІНА МАСЛО

Залиште Свій Коментар