Як впливає м'ята на тестостерон у чоловіків?

М'ята відноситься до трав'янистих рослин з приємним виразним запахом і потужною біологічною активністю.

До її складу входять незамінні амінокислоти, які організм не може синтезувати самостійно.

М'ята і препарати з неї заспокоюють, полегшують дихання, сприяють максимальному розслабленню м'язів.

У статті ми детально розглянемо, вплив м'яти на рівень тестостерону у чоловіків.

Склад і властивості м'яти

До складу м'яти входять рослинні гормоноподобниє речовини, Звані фітостерини, або фитоестрогенами. За своєю хімічною структурою вони представляють собою спирти. Подібні речовини не розчиняються у воді.

ДОВІДКА! Рослинні гормони мають властивість накопичуватися в організмі, особливо в жировій тканині.

Фітостерини є естрогеноподібні гормонами рослинного походження. Вони пригнічують діяльність надниркових залоз і сім'яних залоз, пригнічуючи їх здатність до синтезу чоловічого гормону тестостерон. При цьому відбувається також погіршення якості сперми, тобто знижується вироблення сперматозоїдів і їх рухливість.

Також в м'яті міститься урсулова кислота. Ця речовина теж не найкращим чином впливає на чоловіче здоров'я, знижуючи лібідо і кількість секрету, що виробляється передміхурової залозою.

Загальний вплив на організм чоловіків

При помірному вживанні м'ята надає на організм чоловіки саме благотворний вплив, завдяки речовинам, що входять до її складу:

  1. гесперидину, зміцнює стінки кровоносних судин і капілярів;
  2. кавовій кислоті, що є імуномодуляторами;
  3. бетаїну, що сприяє виведенню токсинів з організму і нормалізуючому роботу печінки;
  4. аргініну, що володіє сильними протизапальними властивостями, стимулюючого роботу підшлункової залози.

Фітостерини також необхідні чоловікам в невеликій кількості. Вони призводять нервову систему в рівновагу, гальмують ріст ракових клітин, сприяють нарощуванню м'язової маси після фізичних навантажень.

Звичайний м'ятний чай в кількості однієї чашки може стимулювати сексуальну потенцію чоловіка при стресі або втоми, завдяки заспокійливому і судинорозширювальній впливів. Однак концентровані препарати при тривалому застосуванні негативно позначаються на якості ерекції і інтенсивності відчуттів при статевому акті.

УВАГА! При надлишку фітоестрогенів у чоловіків може не тільки порушитися виробництво гормону тестостерон, але також почати відкладатися холестерин на стінках судин. Це загрожує розвитком серцево-судинних патологій.

Який вплив робить трава на тестостерон?

З давнини ця рослина вважалося суто жіночою травою через свого властивості знижувати рівень тестостерону в організмі. Американські дослідники провели досвід, при якому лабораторних мишей протягом двох тижнів поїли відваром м'яти замість води. У всіх піддослідних тварин було відзначено зниження рівня чоловічого гормону в крові.

Отже, згідно з науковими дослідженнями, м'ята пригнічує дію на синтез тестостерону в чоловічому організмі.

Для значного зниження концентрації чоловічого гормону в організмі необхідно вживати м'яту або продукти з її змістом кожен день не менше трьох місяців.

Вживання при підвищеному рівні гормону

Будь-гормональний дисбаланс є великим навантаженням для організму. При підвищенні рівня чоловічого гормону тестостерон спостерігаються такі ознаки:

  • безпричинна агресія і дратівливість;
  • постійна сексуальна збудливість, яку важко задовольнити;
  • гнійна вугрі;
  • оволосіння тіла при облисінні голови.

При такому гормональному зсуві у чоловіків можуть з'явитися думки про суїцид, схильність до алкоголізму і наркоманії, а також розвинутися рак простати.

В цьому випадку постійне вживання чаю, відвару або настою з м'яти буде абсолютно виправданим. Ця рослина не тільки допоможе нормалізувати гормональний баланс, але також:

  1. знизить психоемоційне напруження;
  2. поліпшить якість сну;
  3. очистить шкіру від висипань;
  4. зупинить процес випадіння волосся на голові;
  5. відверне від нав'язливих негативних думок.

Це пов'язано з тим, що рослина виганяє тестостерон з організму.
Заварювати м'яту можна як звичайний чай в кількості 1 ч.л. на склянку води. При бажанні можна зробити концентрований відвар:

  • 2 ст. л. сухої сировини;
  • 200 мл води;
  • довести до кипіння і тримати на мінімальному вогні 5 хв.

Після приготування остудити, процідити і випити протягом дня.

ВАЖЛИВО! Кожен день необхідно робити свіжий відвар.

Настій готується в таких же пропорціях.Тільки м'яту засипають в термос і заливають гарячою водою. Настоюють протягом однієї години. Випивають за один день маленькими порціями. Напій можна вживати гарячим.

При підвищеному тестостероне чоловікам рекомендується також використовувати аромалампи в приміщеннях із застосуванням ефірного масла м'яти.

Фітотерапія із застосуванням м'яти може чудово поєднуватися з медикаментозними препаратами, призначеними лікарем.

Курс лікування не повинен перевищувати 90 днів. Потім потрібно зробити перерву на півроку.

Слід зазначити, що найбільшою біологічною активністю володіє настій. Потім йде відвар. Чай є найслабшим препаратом. Його можна пити всім чоловікам безбоязно, але тільки на ніч в кількості однієї чашки.

При зниженому його утриманні

Зниження концентрації чоловічого гормону в крові супроводжується наступними неприємними ознаками:

  1. еректильною дисфункцією;
  2. апатією і депресією;
  3. підвищенням артеріального тиску;
  4. ожирінням з одночасним зменшенням м'язової маси.

У цьому випадку використання концентрованих препаратів м'яти не рекомендується, так як фітоестрогени будуть пригнічувати і без того ослаблені наднирники і насінні залози.

Однак, якщо тестостерон недостатність є наслідком цукрового діабету або хронічного стресу, то застосування слабкого м'ятного чаю (щіпка на 200 мл води) у вечірній час може мати саме благотворний вплив на чоловічий організм:

  • нормалізує сон і артеріальний тиск;
  • допоможе знизити цукор в крові;
  • зменшить апетит і тягу до солодкого, характерні для чоловіків з цим видом гормонального дисбалансу.
УВАГА! При медикаментозному лікуванні тестостерону недостатності застосування м'яти необхідно узгодити з лікуючим лікарем.

Мінімізація шкоди від прийому рослини

Антагоністом фітостеролів і урсулова кислоти є звичайна аскорбінка, або вітамін C. Саме тому м'ятний чай часто подають з лимоном.

При підвищеній нервовій збудливості, яка заважає повноцінним статевим стосункам рекомендується трав'яний збір з м'яти, чебрецю і розмарину в співвідношенні 2: 4: 1. Столову ложку суміші потрібно заварити 250 мл окропу, Настояти протягом 15 хв., Процідити і випити за три прийоми після їжі. Вже через тиждень можна буде відзначити:

  1. поліпшення якості ерекції;
  2. нормалізацію тривалості статевого акту;
  3. ясність розуму;
  4. прилив сил і енергії.

Пити такий збір бажано протягом одного місяця, але можна і довше. Звикання він не викликає.

Для нормалізації гормонального балансу і профілактики простатиту можна скористатися наступним рецептом:

  • взяти в рівних пропорціях трави конюшини, м'яти, кропиви і звіробою;
  • 5 г суміші заварити як звичайний чай;
  • пити протягом дня гарячим незалежно від прийому їжі.

Такий збір надає також стимулюючий вплив на імунітет, має протизапальний ефект, бадьорить, покращує травлення. Курс лікування становить 20 днів кожні три місяці.

Незважаючи на наявність фітоестрогенів та урсулова кислоти, що знижують рівень тестостерону в організмі чоловіка при тривалому вживанні концентрованих препаратів на основі м'яти, ця рослина при грамотному використанні може допомогти чоловікові досягти гармонії в інтимному житті, позбутися нервозності і безпричинних страхів, підвищити працездатність і якість життя.

Залиште Свій Коментар