Корисні продукти для складання меню і дієти при кровоточить геморої

Геморой - важке захворювання, характерне для чоловіків середнього і старшого віку. На жаль, все частіше на нього хворіють і молодші люди.

Серед причин появи і загострення геморою не останнє місце займає неправильне харчування при геморої з кровотечею.

Усунути кровотечі, зменшити біль і нормалізувати стілець допоможе збалансована дієта, яку необхідно підкріпити правильним способом життя і відмовою від шкідливих звичок.

Роль харчування при захворюванні

До причин появи геморою ставитися не тільки неправильне харчування, але і його наслідки - часті закрепи і проноси. Розлади стільця перешкоджають нормальній дефекації і провокують постійне напруження в області прямої кишки.

Тендітні судини не витримують постійного тиску, в них утворюються ущільнення, спайки, а потім і великі вузли. Процес дефекації стає все більш болісним, калові маси застоюються, їх відділення робиться проблематичним.

При спробах спорожнити кишечник відбуваються множинні мікророзриви з кровотечею, болем, печіння. Чим більше вузли, тим частіше з'являються розриви, які не встигають затягуватися, тканини і слизові запалюються і набрякають.

При утворенні великих внутрішніх вузлів тендітні судини можуть не витримувати тиску навіть в стані спокою. Підсумком стають ректальні кровотечі, які непросто зупинити. При великих втратах крові можлива анемія, що посилює важкий стан хворого.

важливо: Щоб не посилювати хвороба і не провокувати кровотечі, важливо уважно стежити за тим, що їси.

Харчування при геморої з кровотечею не повинно дратувати шлунок і кишечник, Необхідна дефекація не рідше 1 разу на добу. Їжа повинна благотворно впливати на стан судин, зміцнюючи їх стінки, покращуючи процес кровотворення.

Не менш важливо постійно поповнювати запаси вітамінів і цінних мікроелементів, особливо заліза, натрію, магнію і цинку. Відсутність цих компонентів викликає анемію, послаблює імунітет і не дає хворому боротися з недугою.

Корисні продукти: основа ідеального раціону

Як харчуватися при геморої з кровотечею?

Основа правильного харчування при геморої будь-якого типу - страви, багаті натуральної клітковиною. Вони стимулюють правильну роботу кишечника, запобігають запори, не дають зголодніти між прийомами їжі.Що можна їсти при геморої з кровотечею?

До найкориснішим продуктів відносяться:

  • цільнозернові крупи (гречана, вівсяна, пшенична);
  • натуральні висівки;
  • хліб і макаронні вироби з грубої муки;
  • зелені овочі;
  • коренеплоди.

У харчування при загостренні геморою з кровотечею обов'язково включають овочі (не менше 400 г в день). До найкориснішим відноситься картопля, буряк, томати, зелена квасоля, всі види капусти, баклажани, морква, кабачки.

Людям, схильним до діареї і здуття живота варто обмежити вживання бобових.

Овочі містять натуральний натрій і цілу гаму вітамінів, Необхідних для зміцнення імунітету і поліпшення кровотворення.

До овочів обов'язково додають фрукти (Не менше 200 м щодня). З плодів і ягід особливо корисні яблука, банани, цитрусові, сірчана смородина, шипшина, абрикоси. Джерелом цукру стануть сухофрукти і мед (в невеликих кількостях).

Калорійності раціону додадуть горіхи:

  • волоські,
  • лісові,
  • мигдаль,
  • кедрові.

Денний раціон повинен включати нежирні сорти м'яса: телятину, індичку, курятину, кролятину.

Дуже корисна морська або прісноводна риба, а також морепродукти і водорості, багаті цинком, магнієм і йодом.

У раціон можна включати яйця і нежирні молочні продукти без підсолоджувачів і штучних добавок: кефір, варенец, сир, йогурт.

Тварини масла краще замінити рослинними, переважно нерафінованими. Нагрівати з не варто, оливкова, кукурудзяна, соєва або соняшникова олії додають у вже готові страви: каші, салати, овочеві рагу.

При частих кровотечах в меню обов'язково включають продукти, що попереджають анемію: курячу, індичі чи яловичу печінку, свіжі гранати і гранатовий сік, червоні ягоди.

Стоп-лист: від чого необхідно відмовитися

Меню при геморої може бути вельми різноманітним, але від деяких страв варто відмовитися. Важливо виключити з меню продукти з надлишком солі, цукру, різноманітних хімічних добавок, тварин (в тому числі і молочних) жирів.

У список небажаних продуктів потрапляють:

  • жирні сорти м'яса;
  • м'ясні, рибні та фруктові консерви;
  • копченості;
  • блюда, приготовані на грилі або відкритому вогні;
  • гострі спеції і соуси;
  • фаст-фуд;
  • смажені страви;
  • жирні молочні продукти (сільська сметана, вершки, незбиране коров'яче молоко, старі витримані сири, вершкове масло);
  • тверді рослинні жири;
  • газовані напої та пакетовані соки.

З меню варто виключити покупні солодощі, які містять маргарин, гідрогенізовані жири, цукор і різноманітні смакові добавки. Категорично заборонено будь-який алкоголь, в тому числі пиво, а також стимулюють енергетики, що містять кофеїн.

У період загострення кровотеч краще обмежувати вживання кави (як натурального, так і розчинної), какао, шоколаду, чорного чаю. Необхідно повністю відмовитися від куріння. Нікотин, смоли і продукти горіння вкрай негативно впливають на судини і провокують кровотечі.

Знаючи все це не складно побудувати дієту при геморої з кровотечею.

Читайте також корисні статті про кровоточить геморої:

  • Як боротися в домашніх умовах?
  • Лікування медикаментами.
  • Перша допомога.

Дієта при загостренні геморою з кровотечею

Щоб харчуватися збалансовано, рекомендується скласти меню на тиждень. Заздалегідь написаний перелік страв допоможе уникнути повторень і зрозуміти, яких важливих компонентів не вистачає в раціоні.

Порції повинні бути невеликими, не слід їсти дуже гарячу їжу, дратівливу стравохід. У проміжках між прийомами їжі можна пити воду, трав'яний чай, при відчутті голоду вирішуються будь-які фрукти або овочі.

понеділок

сніданок:

  • вівсяна каша зі знежиреним молоком і сухофруктами;
  • зелений чай.

обід:

  • салат зі свіжих овочів з рослинним маслом;
  • суп з фрикадельками;
  • риба на пару з тушкованою морквою;
  • компот зі свіжих яблук.

Полудень:

  • бутерброд із зернового хліба з бринзою.

вечеря:

  • макарони з томатним соусом;
  • трав'яний чай.

Перед сном:

  • стакан нежирного кефіру.

вівторок

сніданок:

  • Омлет із сиром;
  • тости з висівкового хліба;
  • напій з цикорію з соєвим молоком.

обід:

  • салат зі свіжих помідорів;
  • протертий суп з квасолі;
  • парові котлети з телятини, коричневий рис;
  • компот із сухофруктів.

Полудень:

  • зелені яблука.

вечеря:

  • риба під овочевий шубою;
  • зелений чай.

Перед сном:

  • стакан ряжанки.

середа

сніданок:

  • гречана каша з молоком;
  • напій з цикорію.

обід:

  • салат з тертої моркви із сметаною;
  • пісний борщ;
  • куряче філе з печеною картоплею;
  • журавлинний кисіль.

Полудень:

  • тост з сирним сиром і зеленню.

вечеря:

  • куряча печінка, тушкована з яблуками;
  • чай з шипшини.

Перед сном:

  • стакан варенца.

четвер

сніданок:

  • Пшенична каша;
  • зелений чай з молоком.

обід:

  • салат з вареного буряка з родзинками і горіхами;
  • рибний суп;
  • овочеве рагу;
  • брусничний морс.

Полудень:

  • соєвий сир.

вечеря:

  • запечені рибні котлети з картопляним пюре;
  • чай з ромашкою і медом.

Перед сном:

  • стакан домашнього йогурту.

п'ятниця

сніданок:

  • сирна запіканка зі сметаною;
  • напій з цикорію з соєвим молоком.

обід:

  • салат із зелені селери і горіхами;
  • томатний суп-пюре;
  • філе індички з картопляним пюре;
  • кисіль з обліпихи.

Полудень:

  • сир зі сметаною.

вечеря:

  • рагу з баклажанів і помідорів із зеленню;
  • чай з мелісою.

Перед сном:

  • стакан кефіру.

субота

сніданок:

  • сирники зі сметаною;
  • зелений чай.

обід:

  • салат зі свіжих огірків;
  • картопляний суп з куркою;
  • фаршировані помідори;
  • компот з кураги.

Полудень:

  • половинка грейпфрута.

вечеря:

  • ліниві голубці;
  • чай з м'ятою і медом.

Перед сном:

  • натуральний йогурт без добавок.

неділя

сніданок:

  • омлет з овочами;
  • тости з житнього хліба;
  • напій з цикорію з молоком.

обід:

  • салат зі свіжої капусти;
  • суп з галушками;
  • куряче філе з гарніром із зеленої квасолі;
  • компот з ягід.

Полудень:

  • мандарини.

вечеря:

  • фаршировані кабачки;
  • чай з шипшини з медом.

Перед сном:

  • стакан варенца.

Збалансована дієта допоможе скорегувати стан хворого, зміцнити захисні сили організму, поліпшити опірність хвороби.

Важливо уникати продуктів, що провокують загострення і кровотечі, харчуватися часто і потроху, уважно стежачи за станом кишечника. Своєчасний стілець без слідів крові - знак того, що дієта обрана правильно і одужання обов'язково настане.

дивіться відео: Які продукти спріяють схуднення - дієтолог Олександр Кущ

Залиште Свій Коментар