Які вітаміни для підвищення тестостерону у чоловіків найкраще приймати? докладний огляд

Тестостерон є основним і незамінним гормоном в чоловічому організмі, який виконує ряд важливих функцій.

Він бере участь у розвитку первинних і вторинних статевих ознак, регулює сперматогенез і статеву поведінку.

Недолік цього гормону негативно відбивається на потенції і дітородної функції, тому для чоловіків важливо підтримувати достатній його рівень в організмі. У цій статті ми розповімо все про вітаміни для тестостерону у чоловіків - які приймати для його підняття або додаткової вироблення.

Ознаки дефіциту його

Зниження тестостерону може проявлятися наявністю таких ознак:

  • зниження активності та життєвого тонусу;
  • зниження статевого потягу;
  • брак концентрації уваги;
  • низька працездатність;
  • відчуття фізичного або психічного перевтоми;
  • зниження м'язової маси;
  • набір зайвої ваги;
  • підвищена дратівливість, апатія, депресія.

Як заповнити його?

Існує багато способів, за допомогою яких можна заповнити недолік тестостерону.

Найпростіший - прийом андрогенних (гормонозаместительной) препаратів: Небідо, Сустанона, Омнадрен або інших.

Такі препарати мають швидкий і ефективною дією, але мають один суттєвий недолік - високий ризик побічних ефектів і протипоказання.

Тому для багатьох чоловіків залишається актуальним питання: "як заповнити тестостерон природним способом"? На допомогу "приходять" вітаміни.

У чому ефективність вітамінних добавок?

На відміну від синтетичних аналогів тестостерону, вітамінні комплекси діють на організм м'якше.

Вони не замінюють брак чоловічого гормону штучним чином, а сприяють його природної виробленню в організмі.

Крім того, вітамінно-мінеральні БАД заповнюють недолік практично всіх корисних речовин, зміцнюють імунну систему, сприятливо впливають на роботу внутрішніх органів і хімічних процесів в організмі.

Вітамінні комплекси безпечні, не мають явних протипоказань і побічних ефектів.

Чи всі однаково корисні?

В даний час в аптеці можна зустріти багато вітамінно-мінеральних комплексів, але для чоловічого здоров'я і підняття тестостерону підходять не всі.

При виборі препарату потрібно звернути увагу на вміст у ньому наступних мікроелементів, що підвищують рівень цього гормону: цинк, селен, кальцій, магній, а так само вітамінів D, E, B, C. У чому користь цих речовин?

  • цинк - є головним мікроелементом для всіх чоловіків, оскільки являє собою будівельний матеріал для підвищення тестостерону.

    Без нього неможливе формування молекул цього гормону.

    Регулярний прийом цинку служить профілактикою аденоми передміхурової залози і хронічного простатиту.

    Благотворно впливає на дітородну функцію.

  • вітамін Д - незамінний для чоловічого здоров'я, особливо в зимовий і весняний період часу, коли організм часто відчуває в ньому недолік.

    Вітамін D впливає на вироблення тестостерону, здатний підвищити статевий потяг.

    Корисний для роботи сечостатевої системи.

  • селен - мінерал, який бере участь в біосинтезі тестостерону. Покращує роботу статевих органів.

    Підвищує сексуальний потяг, покращує якість сперми. Його регулярний прийом служить профілактикою чоловічого безпліддя.
  • Аскорбінова кислота - зміцнює імунну систему.

    Підвищує еластичність судин.

    Стимулює кровообіг, в тому числі в області малого тазу.

    Аскорбінова кислота корисна для профілактики геморою, аденоми передміхурової залози, варикозу, простатиту.

  • токоферол - є потужним антиоксидантом, що перешкоджає раннього старіння клітин в організмі.
  • Магній і вітаміни групи B - корисні для роботи центральної нервової системи, сприяють підтримці життєвого тонусу.

    Заповнюють недолік енергії, корисні для роботи статевих органів і вироблення тестостерону.

    Вітамін B6 відповідає так само за вироблення гормону щастя в організмі.

  • Поліненасичені жирні кислоти (Омега 3, Омега 6) - незамінні речовини, недолік яких істотно впливає на вироблення тестостерону в організмі, а так само відбивається на дітородної функції і статевий потяг.

огляд препаратів

Серед вітамінно-мінеральних комплексів особливою популярністю користуються такі препарати:


  1. Mens Formula "Більше ніж полівітаміни" - препарат, що випускається американською фармакологічною компанією "Фарма-Мед". До його складу входять вітаміни: D3, E, A, C, B1, B2, B3, B6, B12, а так же біотин, хром, селен, цинк, магній, калій, йод, L-глютатіон і бетаїн.

    Препарат буде корисний для профілактики авітамінозу, при психічних і фізичних важких навантаженнях. Може застосовуватися в комплексному лікуванні сечостатевих захворювань для зміцнення організму.Однієї упаковки (60 шт) вистачить на повний курс, який становить 30 днів.

  2. Менс формула "Потенціал форте" - БАД, який виробляється в Америці на підприємстві "Фарма-Мед" і в Росії на фармакологічному заводі "Віта-Фарм". Випускається в капсулах по 30 штук в упаковці.

    До складу "Потенціал форте" входять: цинк, токоферол, L- аргінін, вітамін B3, PP, а так само корисні рослинні добавки: екстракт кореня сассапаріля, екстракт зеленого маллюсков і корінь женьшеню. Завдяки особливому складу БАД надає комплексну дію.

    Він не тільки поповнює нестачу корисних речовин, але так само має лікувальну дію при багатьох сечостатевих захворюваннях.

    Курс лікування "Потенціал форте" становить 30 днів. При необхідності його можна продовжити до 2-3 місяців.

  3. Йохимбе-форте - російський біопрепарат, представлений компанією "Евалар". Випускається у вигляді капсул для прийому всередину по 30 штук в упаковці, якої вистачить на повний курс лікування. До складу БАД входять: цинк, селен, екстракт кори йохимбе і корінь женьшеню.

    Йохимбе-форте рекомендується приймати для лікування і профілактики еректильної дисфункції, сексуальних розладів, зниження потенції.Тривалість прийому - 1 місяць.

  4. Аквадетрим - польський препарат, що випускається компанією "Медана Фарма".

    Являє собою краплі для прийому всередину, активною речовиною яких є колекальциферол (вітамін D3).

    Аквадетрим призначається для профілактики і лікування дефіциту вітаміну D, рахіту, захворювань опорно-рухового апарату. Він корисний для чоловічого здоров'я, стимулює вироблення тестостерону. Курс лікування - 4-6 тижнів.

  5. Паритет в капсулах - БАД, що випускається російською компанією "Евалар". До його складу входять: екстракт длиннолистной еурікоми, екстракт кори йохимбе, корінь імбиру, селен, цинк, токоферол (вітамін Е).

    Паритет - натуральний рослинний препарат, який стимулює вироблення тестостерону, сприяє відновленню і підвищенню чоловічої потенції. Капсули приймають по одній штуці під час їжі один раз в день. Курс лікування становить 15 днів.

Зверніть увагу! Дані препарати наведені в цілях ознайомлення. Фахівці не рекомендують займатися самостійним вибором вітамінно-мінеральних комплексів. Хоч були б найсильніші і відпускаються без рецепта лікаря, краще проконсультуватися з фахівцем і підібрати БАД найбільш правильно з урахуванням індивідуальної потреби організму.

висновок

Прийом вітамінно-мінеральних комплексів служить хорошою профілактикою дефіциту тестостерону в чоловічому організмі, який необхідний для підтримки дітородної функції і статевої активності.

Підходьте до вибору комплексу уважно, детально вивчаючи інструкцію і склад. Від правильного складу буде залежати ефективність комплексу. Бережіть себе. Будьте здорові!

дивіться відео: Їжте ІМБИР кожен день ПРОТЯГОМ 1 МІСЯЦЯ і ось, що станеться з ВАШИМ ОРГАНІЗМОМ

Залиште Свій Коментар