Міф чи реальність: чи можна вилікувати і позбутися від хропіння назавжди?

Багато хто помилково не вважають гучний і частою хропіння уві сні чимось особливим, але лікарі з цього приводу дотримуються іншої думки.

Розлад дихання - це досить складна і небезпечна патологія, яка може перерости з часом в хронічний синдром апное.

Адже через хропіння у людини протягом сесії сну може зупинятися подих до 500 разів! І виходить, що за всю ніч він не дихає близько 3-4 годин. Чи можна такий сон назвати справжнім відпочинком?

Ні, а разом з цим порушується робота всієї серцево-судинної системи, виникає кисневе голодування внутрішніх органів. Як же можна боротися з хропінням?

Причини виникнення і небезпека

Основна причина хропіння - це хронічні захворювання дихальної системи, виникнення обвислих атрофованих ділянок неба, надмірне звуження дихальної трубки, а також патологія в будові носової перегородки.

Тому лікарям ще належить визначити первинну причину такого розладу.

Головна небезпека хропіння - це порушення нормального доступу повітря до легенів і короткочасне переривання дихання зовсім.

Відомі випадки, коли при хронічному хропіння людина і зовсім задихався (як правило, при порушенні анатомії носової перегородки).

Чи потрібно звертатися за лікарською допомогою? Як мінімум, консультація зайвою не буде. Якщо в усі людина голосно хропе, то це вже вказує на наявність фізіологічних проблем в роботі його дихальної системи.

І самі по собі вони не проходять, а лише поглиблюються з часом. Особливо небезпечно це для гіпертоніків, а також тих, у кого були діагностовані хронічні захворювання серцево-судинної, дихальної системи, надмірний надлишок жирової маси (провокує критичне навантаження на внутрішні органи).

Наступні наші публікації допоможуть більше дізнатися про особливості ронхопатія:

  • причини виникнення хропіння у жінок і у дітей;
  • вплив способу життя;
  • чи можна впасти в кому від хропіння або померти?
  • як позбутися раз і назавжди від захворювання?

Про причини виникнення хропіння, про небезпеки які він в собі таїть і про методи лікування:

Чи можна вилікувати хропіння і як це зробити?

Багато хто задається питанням: «Чи лікується хропіння чи ні?». Вилікувати недугу можна, але не все так просто, як здається на перший погляд. Хропіння - це захворювання, а вже симптом і ознака появи інших хвороб.

І головна, і в той же час найскладніше завдання - це визначити первинну причину його виникнення. І тільки після цього лікарі зможуть запропонувати конкретний алгоритм лікування.

У деяких випадках достатньо просто оптимізувати свій графік роботи / відпочинку, в інших же допоможе виключно хірургічне втручання, в третіх - тривалий прийом фармакологічних препаратів.

але, як показує практика, найчастіше самі пацієнти винні в тому, що у них виникає хропіння.

Спровокувати його може як зайву вагу, так і порушений раціон або зловживання тютюном, який привів до хронічного запалення трахеї. І лікування в цьому випадку досить просто - позбутися від тих шкідливих звичок, але багато від цього в підсумку відмовляються.

У яких випадках можна обмежитися тільки консервативною терапією (гімнастика, народні ради, прийом ліків, дотримання здорового способу життя)? Тільки якщо мова йде про придбаних запаленнях в дихальній системі або надлишку жирової маси, але при цьому ніяких необоротних наслідків в роботі органів ще немає.

Найкраще в цьому плані допомагає відмова від куріння, консультація у дієтолога, заняття спортом і спеціальна дихальна терапія (яка, до речі, широко практикується в заняттях йогою).

Самі ж лікарі рекомендують використовувати спеціальні маски або капи для зубів,які запобігають відвисання м'яких тканин горла і їх вібрація під час сну, тим самим нормалізуючи доступ повітря до легенів. При цьому такі методи дійсно дозволяють повністю позбутися від хропіння, але потрібно для цього не менше 2-3 місяців.

Хірургічні ж методи призначаються в таких випадках:

  • виявлена ​​патологія в будові носової перегородки, носоглотки або голосових зв'язках;
  • відвисання м'яких тканин неба і горла;
  • запалення аденоїдів і мигдалі (хронічне, а не обумовлене, наприклад, ангіною);
  • дефект щелепи.
ВАЖЛИВО! Варто врахувати, що хірургічне втручання - це не обов'язково важка операція. Ті ж отвисшие тканини, наприклад, зараз видаляють за допомогою лазера. Після процедури пацієнт може повернутися до свого звичного життя, дотримуючись протягом тижня лікарські рекомендації.

Чи варто побоюватися рецидиву?

Рецидиви хропіння дійсно бувають. Якщо це поодинокі випадки, то нічого страшного в цьому немає.

Часом хропіння провокує, наприклад, надмірне вживання алкогольних напоїв або ж щільна вечеря перед сном. Але якщо він повторюється практично щодня, то слід негайно проконсультуватися з лікарем.

Чому може виникнути рецидив? Найчастіше - через погіршення стану серцево-судинної системи і повторного обвисання м'яких тканин з урахуванням їх часткової атрофії. І, як показує практика, переважно це трапляється з літніми пацієнтами.

На жаль, у багатьох випадках повністю вилікуватися від хропіння не представляється можливим, особливо якщо пацієнт звернувся по лікарську допомогу надто пізно.

Але це все одно не забирає необхідності в подальшому лікуванні, проведенні гімнастики.

Вкрай важливо в лікуванні хропіння - це дотримання здорового способу життя. Дотримання нормального раціону, багаторазовий (але малими порціями) прийом їжі, заняття спортом або хоча б тривалими прогулянками - це те, що запобігає виникненню хропіння або ж допомагає вже в період реабілітації.

головне - не стосуватися легковажно до проблеми, так як з плином часу вона обов'язково посилитися.

висновок

Разом, хропіння - це комплексне розлад в роботі дихальної системи. Може вказувати як на наявність хронічних запалень або поліпів в області носоглотки, так і на шкідливий спосіб життя, при якому в першу чергу страждають внутрішні органи і дихальна система.

Проблема піддається лікуванню, але до лікаря звертатися слід при появі перших ознак частого хропіння або переривання дихання під час сну - ці симптоми взаємопов'язані.

У більшості випадків лікування має на увазі консервативну терапію, дихальну гімнастику і використання спеціальних ротових кап, масок, кліпс, браслетів-годин, пов'язок і пластирів на ніс.

У крайніх випадках - призначається хірургічне втручання, від якого відмовлятися не рекомендується ні в якому разі. Що стосується народних "порад", за типом прийому відвару з сон-трави або золототисячника, то такі методи слід додатково обговорювати з лікарем або ж використовувати їх в якості доповнення до призначеної терапії.

Чи можна позбутися від хропіння назавжди? Так, за статистикою, в 70% випадків призначені лікарем рекомендації призводять до цього результату.

Корисне відео

Як позбавитися від хропіння за допомогою простих вправ дивіться в наступному відео:

Які є пристосування від хропіння, а також їх принцип дії:

дивіться відео: Сепаратизм на Закарпатті. Міф чи реальність? . М +

Залиште Свій Коментар