Кращі пристосування і пристрої від хропіння, а так само як правильно використовувати прилади?

За статистикою, як мінімум 30% людей на планеті не можуть позбутися хропіння. Безумовно, велику частину "хропуть" людей складають чоловіки.

Люди сприймають хропіння, як фізичну особливість людського організму, вони навіть не здогадуються, що часом це явище може доставити людині масу незручностей і неприємностей.

Лікарі встановили, що люди, які страждають від хропіння, схильні до розвитку захворювань, пов'язаних з серцево-судинною системою.

Ефективність пристосувань від хропіння

Переважно, чинниками, що впливають на розвиток хропіння, стають дані захворювання:

  • хвороби, пов'язані зі збільшенням аденоїдів;
  • вроджені дефекти розвитку дихальних шляхів;
  • викривлення перенісся;
  • збільшені мигдалини.
На даний момент на вітчизняному фармакологічному ринку представлені маса пристроїв і медикаментів, що борються з хропінням.

Газети і телебачення рясніють нав'язливими пропозиціями. Рекламують від спрею до браслетів, і всі ці методи, за їхніми словами, ефективні.

Давайте розберемося, чи варто вірити рекламі?

Пластир і смужки-наклейки

Левова частка всіх коштів від цієї недуги на російському ринку припадає на пластирі і всілякі носові смужки.За словами виробника, ці кошти найбільш ефективні в боротьбі з хропінням.

Який вплив на людину надають ці пристрої від хропіння і чому після їх використання проблема пропадає?

Пластир просочені спеціальним складом, до якого входять ефірні масла, що сприяють зняттю набряку слизової носа.

Наклейки-смужки сконструйовані так, щоб трохи піднімати і розсовувати крила носа. Це допомагає проходити більшого потоку повітря.

Так, ці кошти дійсно допомагають побороти недугу, але тільки в тому випадку, якщо він пов'язаний з набряком слизової.

Кліпси

Аж до 2012 року були популярні такі пристрої проти хропіння, як магнітні кліпси, що з'явилися на російському фармацевтичному ринку в 2009 році.

Виробники кліпс запевняли покупців в тому, що при використанні їх пристроїв, вони зможуть забути про свою проблему на кілька років, а, можливо, і назавжди.

Однак, варто зауважити, що кліпси, як і пластирі, справляються з проблемами, пов'язаними тільки з набряком слизової носа.

В даний час ці кліпси користуються вже меншим попитом.

Капи і тримачі для мови

Також існує маса оральних (внутреротових) пристроїв проти хропіння. Ці прилади від хропіння бувають двох типів:

  1. Пристрої, що притримують мову і не дають йому западати в формі соски.
  2. Капи, що змінюють положення нижньої щелепи.

При використанні цих приладів проти хропіння, дихальні канали людини розширюються, що призводить до проникнення більшої кількості повітря в них.

Ці пристрої ефективні, але у них є два суттєвих недоліки:

  • занадто завищена ціна;
  • дискомфорт від чужорідного тіла в ротовій порожнині.
УВАГА!Проблема хропіння може бути симптомом різного роду захворювань, таких як серцево-судинна дистания, аритмія серця.

Браслети

Також існують браслети від хропіння. Важливо знати, що ці браслети не лікують проблему, а всього лише контролюють процеси Вашого сну. І коли Ви захропе, браслет з допомогою вібрації розбудить вас.

Ціна таких гаджетів від хропіння дуже висока, тому вони не користуються великою популярністю в Росії.

ортопедичні подушки

Останнім нововведенням в боротьбі проти хропіння є спеціалізовані ортопедичні подушки.

Цей пристрій допомагає людині зайняти під час сну правильне положення. Звичайна подушка не може впоратися з цим завданням.Завдяки подушці Антихрап, людина уві сні розташовується в зручній позі, язик не западає, тому повітря безперешкодно потрапляє в дихальні шляхи.

Використання цього механізму проти хропіння забезпечить Вам:

  • насичення шкірного покриву киснем;
  • розслаблення групи м'язів шийного відділу хребта;
  • зниження навантаження на спину;
  • поліпшення кровообігу.

У запущених випадках можна придбати СИПАП-апарат для сну. Більш докладно про даний пристрій викладено в даній статті.

В яких випадках буде ефект?

Ефективність від всіх перерахованих вище пристроїв буде проявлятися тільки, якщо причинами Вашого хропіння є такі чинники:

  • гострі респіраторні вірусні захворювання;
  • запалення слизової дихальних шляхів;
  • набряклість носа.

В інших випадках ефект від подібних пристроїв для лікування хропіння буде практично дорівнює нулю. І, можливо, буде потрібно оперативне втручання.

Різновиди пристроїв від хропіння

Існуючі нині пристрої проти хропіння можна розділити на чотири типи:

  1. Внутреротовие або оральні.

    Дані пристрої поміщаються безпосередньо в рот людини і регулюють розташування щелеп або притримують мову.

  2. Пластир на перенісся.

    Дані пластирі кріпляться на перенісся і допомагають при запаленні слизової поверхні дихальних шляхів.

  3. Браслети і годинник Антихрап.

    Дані пристрої контролюють процеси людського організму під час сну. І якщо Ви захропе, пристрій розбудить Вас.

  4. Подушки і валики.

    Дані пристрої дозволяють людині під час сну перебувати в зручному положенні.

    При використанні подушок і валиків, мова людини не завалюється, тим самим не перекриває дихальні шляхи.

Народна медицина

Так як хропіння досить широко поширена чоловіча проблема, то ще з давніх часів люди замислювалися над тим, як же його вилікувати. Звичних для нас медикаментів тоді ще не було, і на допомогу приходила народна медицина.

Народних рецептів лікування даної проблеми величезна кількість.

  • Відмінним способом в боротьбі з хропінням може стати застосування капустяного соку. Рецепт дуже простий: капустяні листи потрібно добре промити, подрібнити і віджати один стакан соку. У нього додати одну чайну ложку меду. Курс прийому розрахований на місяць, приймати засіб потрібно перед сном кожен день;
  • ще одним ефективним засобом у лікуванні цієї недуги є обліпиховий краплі. В аптеці необхідно придбати масло обліпихи.Незадовго перед сном потрібно промити носову порожнину теплою водою і закапати в кожну ніздрю по три-чотири краплі олії. Курс лікування також розрахований на один місяць;
  • для полоскання горла можна застосовувати відвар з кори дуба і квіток календули. Для приготування відвару потрібно залити одним літром окропу пару столових ложок квітів календули і стільки ж подрібненої кори дуба, дати настоятися кілька годин. Засіб варто застосовувати кожен раз після їжі і за 10-15 хвилин до сну.

У лікуванні хропіння може допомогти спеціальна зарядка, що зміцнює м'язи носоглотки і розширює дихальні шляхи.

Для виконання зарядки необхідно:

  1. Висунути язик якомога нижче і протяжно вимовити звук "е". Потім прибрати мову і закрити рот. Повторювати вправу потрібно 25 разів.
  2. Підборіддям потрібно торкнутися грудей і водити головою в різні боки. Повторювати дві-три хвилини.
  3. Мовлення всі голосні літери кілька разів, як можна більш артикулюючи і напружуючи м'язи шийного відділу.

Про унікальну дихальної гімнастики Стрельникової, яка може допомогти у вирішенні проблеми, читайте тут.

Для лікування хропіння можна використовувати запечену в духовці моркву. За однією морквині можна з'їдати за одну годину до їди. Також з печеної моркви можна робити корисну і смачну ікру.

Рецепт дуже простий. Знадобиться одна запечена морква, одна цибулина і 50 грамів оливкової олії. Лук необхідно дрібно порізати і обсмажити на сковороді з додаванням олії, потім натерти туди моркву і перемішати. Можна додати сіль і перець за смаком.

Корисно буде полоскати горло однією столовою ложкою оливкової олії щодня за півгодини до сну.

висновок

Багатьох чоловіків дуже сильно турбує нічне хропіння. Людині, яка страждає цією проблемою, варто пам'ятати, що успішне лікування хропіння вимагає обстеження у лікаря-спеціаліста. Причин виникнення даної проблеми чимало. Дослідженням причин хропіння займається лікар отоларинголог і сомнолог. Залежно від причини хвороби фахівця стає ясно, яким методом лікувати хропіння.

дивіться відео: Це кращі пристрої для домашнього господарство!

Залиште Свій Коментар